L'acupression est une technique thérapeutique qui consiste à appliquer une pression sur des points précis du corps, appelés points d'acupuncture.

Ces points sont situés le long des méridiens, des canaux invisibles à l'intérieur du corps qui sont considérés comme les voies de l'énergie vitale, appelée Qi.

L'acupression est une forme de médecine traditionnelle chinoise, qui a pour objectif de rétablir l'équilibre énergétique du corps en stimulant les points d'acupuncture.
Selon la théorie de la médecine chinoise, en stimulant les points d'acupuncture, on peut libérer l'énergie bloquée dans le corps et rétablir la circulation du Qi, ce qui peut soulager les douleurs, les tensions musculaires et les problèmes de santé.

L'acupression peut être pratiquée avec les doigts, les mains, les coudes ou même des instruments spécifiques. Cette technique est souvent utilisée pour traiter diverses affections, telles que les maux de tête, les douleurs musculaires, les troubles digestifs, les problèmes de sommeil et l'anxiété. Toutefois, il est important de noter que l'acupression ne remplace pas un traitement médical professionnel et ne doit pas être utilisée comme un traitement unique pour des problèmes de santé graves.